Новини

Хоростківська ОТГ виборола освітню поїздку до Польщі
05.07.2018 07:53
     Нещодавно у Тернополі проходила третя сесія проекту «Школа локальної демократії», в рамках якої Хоростківська ОТГ навчалася покращувати роботу своєї громади.                Учасники  від Хоростківської громади презентували напрацювання, які їм вдалось запровадити у життя своєї громади від початку першої сесії.        Після звітування усіх ОТГ, організатори обрали лише 6 «Команд змін», які поїдуть в освітню поїздку до Польщі. Щасливий квиток до іншої країни отримали Вишнівецька, Хоростківська, Зборівська, Лановецька (Тернопільська область), Лісовогринівецька і Летичівська (Хмельницька область) громади.        Зазначимо, що у вересні відбудеться фінальний захід цього проекту – «Форум локальної демократії». На ньому громади поділяться досвідом та представлять власні здобутки у друкованому вигляді.
Юних спорстменів Гусятинщини нагороджено відзнаками
05.07.2018 07:30
     Великою гордістю Хоросткова є юні спортсмени, адже саме вони представляють Хоростківську громаду на районних, обласних та Всеукраїнських змаганнях (кожен зі свого виду спорту). Про це повідомляється на сайті Тернопільської районної ради.        З нагоди відзначення 454 річниці м. Хоросткова та за значні заслуги у спорті міський голова Степан Гладун нагородив юнаків та дівчат грамотами Хоростківської міської ради та преміями.  
Як кількість випитих чашок кави впливає на здоров'я: несподівані властивості
05.07.2018 07:22
     Як з'ясували науковці, кава здатна не лише збадьорити вранці, а й продовжити життя. Але за умови, якщо її пити правильно.        Про це свідчать дослідження, проведені у Національному інституті онкології та Національних інститутах охорони здоров'я США, передає Американська медична ассоціація.        За словами експертів, від 2 до 4 чашок міцної кави за день автоматично знижує ризики розвитку онкозахворювань аж на 20%. Також зменшується на 20% ймовірність появи діабету другого типу, а робота серця покращується на 5%.        Але такий вплив кава матиме на організм, якщо ви вживаєте чорну каву без вершків, сиропів та цукру – ці додатки нівелюють всю користь від напою.          Німецькі вчені з Дюссельдорфського університету імені Генріха Гейне додають – регулярне вживання кави сприяє поліпшенню функцій мітохондрій і захищає клітини серцево-судинної системи від пошкоджень. Для цього необхідно вдень пити до 4 чашок кави.        Вживання 6 чашок кави на день допоможе знизити ймовірність передчасної смерті на 16%. Зі слів вчених, зовсім не має значення – мелена кава, розчинна чи без кофеїну.        Серед тих, хто щодня випиває до 8 чашок, спостерігається зниження ризику смерті на 14%. З цієї причини автори дослідження вважають, що кава має бути внесений до переліку корисних продуктів.          До слова, деякі вчені стверджують, що регулярне вживання кави без кофеїну підвищує рівень холестерину – судини звужуються і погіршується робота серця.
Який напій найкраще втамовує спрагу у спеку
05.07.2018 07:27
     Влітку скільки б рідини ви не випили – майже постійно мучить спрага. Аби втамувати її, важливо знати – які напої будуть корисними для організму, і що найкраще допоможе нормалізувати водно-сольовий баланс.        Просто пити воду влітку – недостатньо, адже вона має різний мінеральний склад, передає Сosmo.        Наприклад, людям з гастритом та підвищеною кислотністю потрібно пити підсолену воду, а людям з атрофічним гастритом, виразками і гастритом зі зниженою кислотністю таку воду вживати заборонено.        Оскільки понад 60% тіла складається не з води, а з сольового розчину, який виходить з організму через піт, під час спеки водно-сольовий баланс падає. Тому присутнє постійне відчуття спраги.          Газовану воду і підсолоджені напої на зразок квасу, "магазинного" холодного чаю чи компоту варто не пити у спеку – цукор, якого вони містять багато, вимиває солі з організму.        Тож медики рекомендують три види води, яку варто вживати у спеку – підсолену воду, мінеральну та воду з лимоном.        Вода має бути не солона (зі звичайною кам'яною або морською сіллю), а підсоленою – мінералізованою особливим складом солей.        Мінеральна вода також допомагає заповнити втрату солей і мінералів, і буде більш приємним напоєм для тих, кому підсолена вода не смакує. Важливо обирати воду, яка містить іони натрію і хлору (сіль), магнію, калію, кальцію, сульфати та інші важливі елементи. Середній ступінь мінералізації повинен бути не більше 2,5-3%.        А вода з лимоном і смачна, і додає енергії, допомагає організму прокинутись, живить вітаміном С, а кислинка чудово втамовує спрагу.  
ЛІТНЯ РОБОТА В УКРАЇНІ: ДЕ І СКІЛЬКИ МОЖНА ЗАРОБИТИ ЗА СЕЗОН
05.07.2018 07:15
     Літо — це не тільки пора, коли можна більше подорожувати, а і можливість отримати додатковий заробіток на сезонній роботі. Ринок праці функціонує за певними правилами і має свої сезонні коливання. Влітку у роботодавців з'являється необхідність закриття сезонних вакансій, а у претендентів є можливість попрацювати на сезонних роботах.        ТСН.ua  з’ясовував, які вакансії пропонують працедавці та як оплачуються різні види сезонних робіт.        Актуальні вакансії        Зазвичай рекрутинг на літню роботу зазвичай відбувається у два етапи.        Перший етап починається вже наприкінці зими і триває протягом весни. Головні переваги працевлаштування у цей період — можливість заздалегідь узгодити з працедавцем усі умови, знайти роботу на період після закінчення контракту або спланувати подальше працевлаштування, якщо це передбачає обрана посада.        Водночас у "другу хвилю", яка починається приблизно з середини літа, шукачі заробітку також мають можливість знайти роботу у більшості "сезонних" галузей — гостинності, рітейлу, аграрному та будівельному секторах, організації з благоустрою та озеленення.        Залишаються затребуваними у сезонній зайнятості працівники сфери продажів, де зазвичай висока плинність кадрів спостерігається протягом усього року.        "До прикладу, популярними роботами у сезонному рітейлі є ті, які можна побачити у парку — це продавці води, солодкої вати, морозива, баристи тощо", — зазначає спеціалістка експертно-аналітичного центру HeadHunter Україна Катерина Криворученко.        Традиційно сезонною зайнятістю вважається робота на будівництві, однак завдяки сучасним технологіям будівельники можуть продовжувати свою роботу навіть взимку. При цьому попит на будівельників влітку все ж залишається вищим, порівняно з іншими сезонами.        Така ж ситуація спостерігається і в аграрному секторі, де працівники можуть продовжити роботу після закінчення сезону.        Доволі високим попитом користуються вакансії збирачів плодів за кордоном. Рівень зарплат за аналогічну роботу в Україні нижчий — до прикладу, деякі роботодавці пропонують 5 грн. за кілограм зібраної полуниці. Водночас за таку ж роботу у Польщі можна отримати значно вищі прибутки — від 150 злотих на день.        Зазначимо, що у сезонній роботі в Україні також є переваги — наприклад певні психологічні моменти, те, що робітнику не потрібно тривалий час відриватися від сім’ї тощо.        Скільки можна заробити        Заробіток у періодичній зайнятості різниться залежно від сфери та пропозицій працедавця. Так, якщо, приміром, на сезонну роботу влаштовується повар зі ставкою 300-500 гривень на день, то при цьому часто роботодавець може за свій рахунок забезпечувати житло або харчування.        За оцінками експертів, кухарям-універсалам в регіонах пропонують у середньому від 12 тис. грн., садівникам - від 6 500 грн., покоївкам - від 6 500 грн., рятувальникам - від 6 тис. грн., менеджерам прокату велосипедів - від 5 тис. грн., промоутерам - від 4 тис. грн.        Сезонну зайнятість влітку пропонуються у всіх сферах — і державний сектор не є винятком. Так, до прикладу, "Укрпошта" розміщує оголошення про набір на сезонні вакансії операторів та кур’єрів з зарплатою від 6000 грн.        Також в Україні у літній період існує велика можливість заробити гроші на відпочинку. Наприклад, продавець кукурудзи на пляжі може заробити 12 тисяч гривень/місяць, покоївка у готелі - 7 тисяч гривень/місяць, збирач урожаю - 10 тисяч гривень/місяць.           Крім того, влітку працедавці часто пропонують стажування для студентів, які планують працевлаштуватися за спеціальністю. Так, якщо студент хоче отримати досвід або визначитися, чи хоче у подальшому працювати за спеціальністю, то вакансії у літній період — чудова нагода для напрацювання "плюсів" для резюме.      Водночас, згідно з результатами запиту на сайті Rabota.ua, найбільш оплачуваними сезонними вакансіями все ж залишаються посади за кордоном. Так, деякі іноземні роботодавці пропонують оплату від 50 000 грн. за роботу покоївки, аніматора або різноробочого.        Чого варто остерігатися      Зазвичай "мінусами" сезонної роботи вважають: як правило, важка фізична праця;мало часу на відпочинок через високої інтенсивності;мінливість роботодавця;ймовірність потрапити на шахраїв.      Слід пам’ятати, що сезонний працівник так само має укладати договір і так само має право на всі соціальні гарантії працівника – лікарняні, відпустки та інше.        Зазначимо, що перед тим, як укладати угоду про тимчасову роботу слід детально вивчити документ та впевнитися, що працедавець готовий належно забезпечити гарантії зі своєї сторони.        Своєю чергою, роботодавці часто стикаються з проблемою великої плинності кадрів та намагаються вирішити цю проблему за допомогою рекрутингових агенцій.        "Сезонна робота для низькокваліфікованих кадрів має низку нюансів — часто це ненормований робочий день, тимчасове оформлення", — розповіла у коментарі ТСН.ua рекрутер компанії Smart Solutions Тамара Теміндарова.        Як зауважує спеціалістка, іноді працівники влаштовуються на роботу на 1-2 тижні для того, щоб працювати на такій же посаді за кордоном, тільки за більшу зарплату.        "Іноді трапляється, що працівники втрачають мотивацію та відмовляються від роботи, подекуди навіть просто "зникають", — додала вона.    

Дочірні категорії