Останні новини

Актуальні новини

ДЕНЬ ГЕРОЇВ НЕБЕСНОЇ СОТНІ АБО ПАМ’ЯТІ ТИХ, ХТО НЕ ПОВЕРНУВСЯ ДОДОМУ
21.02.2018 11:39
    Щоб вшанувати подвиг учасників Революції гідності та віддати данину пам’яті «Небесним Ангелам» на центральній площі селища Гусятин перед символічною стелою Героям Небесної Сотні зібралися духовенство, представники районної та місцевої влади, громадськість та молодь міста.        20 лютого 2014 року Україна прощалася із загиблими на Майдані героями України.​Тодішній президент В. Янукович оголосив 20 лютого днем жалоби за Небесною сотнею. Що це було: жалюгідна спроба виправити ситуацію, відверте підлабузництво, лицемірне бажання продемонструвати свою "відданість" народу і врятувати власну шкуру? Хто зна… Та що б це не було, офіційно чи не офіційно, за наказом чи проти чиєїсь волі, це відбулось би за будь-яких обставин. Адже ці люди віддали найцінніше, що в них було, задля нас із вами. А таке не забувається…     Юні хлопці, чоловіки та жінки вже ніколи не повернуться додому, не обіймуть близьких, не посміхнуться друзям. Сумно і боляче. Хто б міг подумати, що в 21 столітті, після всього, що пережила наша (і не тільки) держава, все повториться знову. Схоже, людство не квапиться вчитись на своїх помилках.     Сьогодні кількість загиблих вже вимірюється тисячами. І кінця, поки що, цьому не видно. Не будемо говорити про те, хто і за що бореться. Ця тема вже достатньо висвітлена в просторах інтернету, в коментарях, у повсякденних розмовах в чергах та автобусах. Давайте в цей день просто віддамо шану тим, хто "положив серце й душу за нашу свободу".     А ще, давайте вшануємо тих батьків, які ніколи не дочекаються сина; ту дружину, яка ніколи більше не зможе обійняти свого чоловіка; ту дитину, яка вже ніколи не побачить батьківської посмішки. Їм доводиться жити з цим болем щодня. І, при всіх намаганнях допомогти – словом, ділом, грішми – ми ніколи не зможемо полегшити їхні страждання.    Як би ви не ставились до Майдану, що би ви не думали про його учасників, єдине те, що вони хотіли кращого майбутнього для українців, вже варте пошани. Вони розпочали процес духовної перебудови нації та передали естафету нам.    Все, що ми можемо зараз – зробити так, щоби жертва цих українців не була даремною. А тут уже все залежить від кожного з нас. Ламати і перебудовувати себе та свій світогляд важко, особливо, якщо навколо десятки, а то й сотні людей вперто торочать, що вони знають краще, і не бажають нічого змінювати. Однак зробити це просто необхідно. Не намагайтесь переконати когось в чомусь, це марна трата сил і часу. Робіть те, що вважаєте за потрібне, і рано чи пізно вас підтримають, за вами підуть й інші.     20 лютого стало для нас назавжди пам’ятним днем – Днем Героїв Небесної Сотні. Однак сьогодні варто згадати про всіх, хто віддав своє життя впродовж останніх років. І згадувати надалі, завжди, хоча б для того, аби не допустити чогось подібного в майбутньому. Адже ці події багато що прояснили, відкрили багатьом очі, розставили все по своїх місцях. І якщо правильно скористатись цим досвідом, ми справді можемо побудувати незалежну і процвітаючу державу.Дякуємо Вам, Герої України! Ви назавжди залишитесь у наших серцях…                                    
«Шлюб за добу» на все життя: у Гусятині водночас побралися чотири пари.
16.02.2018 08:21
У День закоханих у Гусятинському районному відділі державної 
реєстрації актів цивільного стану водночас одружились чотири
 пари.     Урочиста церемонія відбулась на площі Т. Шевченка в Гусятині 14 лютого у рамках проектів Міністерства юстиції України «Я маю право», «Шлюб за добу» та «Кохання поза часом». “Дуже приємно, що саме під егідою Мін’юсту створюються нові сім’ї, — зазначила начальник Гусятинського районного відділу
державної виконавчої
 служби Головного 
територіального 
управління юстиції у Тернопільській області Зоряна Будзінська. — Власне, «Шлюб за добу» – це
 в нас перший етап, а другий – ми відразу після народження дитинки видаємо свідоцтво про народження у пологовому будинку. 14 лютого двері РАЦСів по всій Україні не зачинялися аж до опівночі, щоб усі охочі закохані
пари змогли побратися в цей символічний день. 
«Шлюб за добу» на все
 життя – нова мода святкувати День всіх закоханих 
від Мін’юсту!
”. \  
Сьогодні, 14 лютого - День всіх закоханих
14.02.2018 15:41
     Любов є найбільшою рушійною силою у всьому світі. Це те, заради чого чоловіки готові згортати гори, а жінки слідувати за своїм коханим навіть на край світу. Про неї написано і сказано так багато, що здавалося б нічого нового вже сказати просто не можливо, але будь який закоханий це з легкістю спростовує, знаходячи слова, вирази і вчинки, які представляють його особисту любов все в новому і новому світлі. Це унікальне почуття і стан душі. Воно глибоко духовне і всілякі спроби опошлити це, дароване нам Богом чудо, розбиваються як хвилі об скелю. Любов - це фундамент здорових відносин і запорука успіху. Вона дає перемогу при будь-якому розкладі і разом з тим, більш терплячого і спокійного ставлення, ніж відносини закоханої людини до причин і обставин, які можуть стати перешкодою в його почуттях не можна і уявити. Здавалося б протиріччя, адже любов виключає байдужість. Вона ревно і більш упереджена, ніж будь-яке інше почуття і разом з тим вона дає той рівень спокою і відчуття порядку, який не під силу отримати у відсутності любові. Це не дивно, адже нам відомо, що сказано про те, що Сам Бог - є любов. Так само нам відомо, що Бог створив людину за образом Своїм і подобою. Чоловіка і жінку створив Господь і любов між ними - це природний стан людини.           У День всіх закоханих усі ми один від одного очікуємо, але більш готуємо один одному - закоханий закоханому, маленькі і не меленькі сюрпризи. Не обов’язково це буде одноденна поїздка на Канари, не обов’язково це буде непередаваний вечір в дорогому ресторані. Можливо це буде не один день і не один вечір. Можливо буде щось інше - тепле слово або обійми, поцілунок або маленька квіточка. Це не важливо. Важливо, що це буде певним знаком. Знаком, який можливо для стороннього здасться зовсім не значним, але для закоханих це буде особлива і неповторна подія - знак любові, знак небайдужості, знак потаємного й унікального стану - стану, який переживе все. Стану, який збережеться назавжди. Стану кохання!
На Гусятинщині в ДТП постраждало семеро людей, в тому числі троє дітей
14.02.2018 15:31
Аварія трапилася 10 лютого близько 15:00 на автодорозі Гримайлів-Яблунів, між селищем Гримайлів та селом Оленівка Гусятинського району. Там не розминулося автомобілі Chevrolet Aveo і  Peugeot Expert.           Водій Chevrolet не впоралася з керуванням, виїхала на смугу зустрічного руху, де зіткнулася з іншим автомобілем. Внаслідок ДТП пострало семеро людей з двох автівок, серед них – троє сестричок 2004, 2012 та 2016 років народження із автівки Peugeot. У всіх діток забої, а в найменшої дівчинки ще й закритий перелом стегнової кістки зі зміщенням. З забоями колінного суглобу та плеча звернулася до медиків мама дітей, а у бабусі малечі лікарі констатували перелом плечової кістки. Потрапили до лікарні і водій та пасажир з іншого автомобіля. За матеріалами сайту Досьє102
Голову ОТГ підозрюють у корупції
14.02.2018 10:25
На останній сесії Гусятинської селищної ради депутати розглядали подання прокуратури про притягнення до відповідальності за вчинення дій, пов’язаних з корупцією, голови Гусятинської селищної ради Михайла Левицького.   Згідно з приписом прокурора, потрібно створити комісію, яка б провела службове розслідування і свої висновки винесла на розгляд ради. І тут почалися маски-шоу: Михайло Левицький покинув своє робоче місце, вийшов із зали засідання, депутатам довелось кликати його назад. – Щось подібне, як ми в дитинстві кликали Діда Мороза. Голову вдалося повернути до зали засідання, але він все одно не хотів займати робоче місце. Тільки після мого втручання, голова повернувся до президії і сесія продовжила свою роботу. Комісію створили, чекаємо висновків, а далі буде ще цікавіше, – розповів попередній голова Гусятинської селищної ради Михайло Савчук. Загалом у сесійній залі було все: низька професійна підготовка відповідальних за підготовку і ведення сесії, грубі образи депутатів головою та його прибічниками, багато нервів. Варто також сказати, що бюджет громади на 2018 рік становить 55 мільйонів гривень, який виріс більше, як у 10 разів після того, як в 2015 році вдалося створити об’єднану Гусятинську ОТГ. Нагадаємо, восени 2017 року голову Гусятинської об’єднаної територіальної громади Михайла Левицького два суди визнали винним у корупції.
Ви вважали «швидкі» вуглеводи своїм ворогом?
12.02.2018 14:50
  Як би не так! Наука знайшла спосіб перетворити ці вуглеводи в найсильніший допінг!         Вуглеводи підганяють метаболізм, оскільки додають йому енергію. З'їсти вуглеводи - це все одно, що влити в багаття бензину. Оскільки клітинам тіла перепадає зайва енергія, вони починають рости. Але в тому - то й справа, що ростуть всі клітини поспіль - не тільки м'язові, але і жирові. Якщо скоротити прийом вуглеводів, то жиру на тілі зменшиться, але й м'язів також стане менше. Так що висококалорійна дієта, начебто, не залишає культуристу вибору.      Якщо хочеш додати м'язову масу, приймай багато вуглеводів і змирися з попутною надбавкою підшкірного жиру. Ну а щоб «оголити» м'язи, доведеться потім взятися за особливу тренувальну програму в парі з жорсткою низьковуглеводною дієтою. Правда, на цьому шляху доведеться втратити і м'язи, але знову ж таки це неминуче, як і збільшення м'язів разом з жиром.        На щастя, спортивна наука знайшла спосіб обдурити природу. Винайдено дієта, яка ростить м'язи і одночасно безжально спалює жир.   ✔ Дієта? Сенсація!)          Нова дієта отримала назву «Вуглеводна підтримка», оскільки вперше виводить вуглеводи з повсякденного вжитку і робить їх прицільним спортивним допінгом. Дієта перетворює вас в хижого хижака: протягом всього дня вам доведеться їсти один лише білок. Вуглеводи ви будете приймати тільки двічі на добу: відразу після тренування і вдруге за вечерею, щоб щільно набити ними живіт на ніч.        Так, «Вуглеводна підтримка» перевертає  всі наші звичні уявлення. Скоріше ми були впевнені, що вуглеводами категорично не можна наїдатися перед сном. Це було імперативом абсолютно всіх дієтичних схем, винайдених під Сонцем. До того ж, вуглеводи споконвіку були головним компонентом дієти культуриста. Що не кажи, це головне джерело енергії для організму. Всі знають, дефіцит вуглеводів в харчуванні спортсмена - це нонсенс, оскільки позбавляє м'язи сил.        Але ось думка Філа Хіта: «Коли я пересів на« вуглеводну підтримку », то через два тижні відчув різкий зліт сили! Я підвищив свою робочу вагу в жимі лежачи до 180 кг! При цьому тепер протягом всього року я виглядаю так, ніби зійшов із змагального подіуму! Запевняю вас, нова дієта - це сенсація! »   ✔ Трохи науки            Здавалося б, нова дієта суперечить всім законам біохімії. Вона залишає ваші м'язи без енергії! Але це не так. Насправді, ваші м'язові клітини отримують куди більше «палива» з тієї простої причини, що ви прийняли вуглеводи вчасно!          Втім, спочатку трохи науки. Якщо хто не знає, то вуглеводи в нашому харчуванні представлені виключно рослинною їжею. Фактично, це накопичена злаками, овочами і фруктами енергія Сонця, судилося звільнитися всередині вашого організму.          Вуглеводи ще називають полісахаридами, оскільки вони представляють собою довгі молекулярні ланцюги. У нас в шлунку вони розпадаються на складові моносахариди, з яких найважливішим для всього живого на землі є глюкоза. Ця мікроскопічна молекула, що володіє величезним енергетичним потенціалом, вміє дивним чином просочуватися через щільні мембрани всіх живих клітин на Землі, тоді як у інших моносахаридів це виходить куди гірше. Так що, саме глюкоза є універсальним джерелом енергії для всього живого, від слона до вірусу, і, звичайно ж, для культуриста.           Коли ви з'їдаєте вуглеводи, то рівень глюкози в крові зовсім скоро підвищується до критичного, і кров небезпечно густіє, ускладнюючи кровообіг. Щоб не сталося біди, підшлункова залоза виділяє в кров гормон інсулін. Образно кажучи, якщо глюкоза проникає в клітину через двері, то інсулін відкриває перед нею ще й вікна. В результаті клітини швидко вбирають глюкозу, і її рівень в крові нормалізується. Але от невдача: інсулін не робить різниці між м'язовими і жировими клітинами. У підсумку, отримуючи разом з глюкозою енергетичне підживлення, ростуть і м'язи, і жир.            Однак інсулін не всесильний. Після пробудження він легко «розкриває» клітинні мембрани, однак з кожною годиною ця робота дається йому все важче. Наука називає це «зниженням чутливості клітин до інсуліну» і вказує, що в кінці дня біологічний параметр знижується до мінімуму.            Якщо так. То куди подітися зайвій глюкозі, отриманій за вечерею? У відповідь організм включає аварійний механізм перетворення глюкози в жир. Саме із цієї причини всі, хто налягає на прийом вуглеводів пізно ввечері, рано чи пізно перетворюються в товстунів.            Виходячи з високої чутливості м'язових клітин до інсуліну рано ранок, в бодібілдингу вважають сніданок найважливішим прийомом їжі. Дійсно, за сніданком ваші м'язи отримують ударне енергетичне підживлення. Біда в тому, що заодно енергетичний допінг надійде і в жирові клітини.   ✔ Всередині клітини              Вивчаючи дію інсуліну, вчені виявили, що у цього гормону є помічники. Вони синтезуються самою клітиною і зберігаються всередині неї про запас. Коли інсулін починає зовні «дірявити» клітинну мембрану, щоб впустити всередину клітини глюкозу, ці сполуки - помічники спрямовуються до прорубаних «вікон» зсередини. (Цей процес дослідники назвали «транслокацією».) Як тільки в «вікні» показується молекула глюкози, вони хапають її і швидко затягують всередину, відкриваючи шлях для нової молекули ... Завдяки помічникам, ефективність всмоктування глюкози багаторазово підвищується.            Так ось, коли ви тренуєтеся, енергетика м'язових клітин закономірно знижується. Виходить, м'язам потрібно захопити з крові побільше глюкози. У підсумку в м'язових клітинах починають активно синтезуватися вже відомі вам сполуки - помічники. Їх кількість всередині клітин багаторазово зростає. Одночасно починається транслокація: дані з'єднання спливають з глибини клітини і покривають з середини  клітинну мембрану.             Ну а що відбувається з жировими клітинами? Хоча з'єднання - помічники інсуліну утворюються і тут, однак під час силового тренінгу цей процес навпаки гальмується. Так що засвоєння глюкози жировими клітинами скорочується до нуля.             Ось цей механізм і був покладений в основу принципово нової дієтичної схеми.   По порядку               Нова дієта вимагає, щоб тренувалися пізно ввечері, коли чутливість клітин до інсуліну знижена. Таким чином, інсулін вже не зможе без вибору «закачувати» глюкозу як в м'язові, так і в жирові клітини. Більше того, завдяки сполукам - помічникам інсуліну вибірково зростає чутливість м'язових клітин до глюкози. Тоді як жирові клітини, на противагу м'язовим, випадають з гри.             До того ж перед тренуванням і після нього потрібно пити каву. Кофеїн підвищує чутливість клітин до інсуліну, однак реалізувати міць інсуліну, як ви вже прочитали вище, в повній мірі зможуть тільки м'язові клітини.             Ну, і нарешті, про головне. Перед тренуванням вам заборонено приймати вуглеводи. Будь-які! Навіть в незначній кількості! Протягом дня ви будете харчуватися тільки протеїном і жирами, розподіляючи обидва види калорій в пропорції 50:50 або 70:30.   ✔ Складові дива               Приготуйтеся, ваші м'язи чекає шокуюча метаморфоза! Справа в тому, що глюкоза дивним чином заважає нашій нервовій системі нормально функціонувати. Зміни рівня глюкози в крові протягом дня, коли він то підскакує після прийому їжі, то знову знижується, змушують точно так же коливатися тонус нервової системи. Коли ви кидаєте приймати вуглеводи, нервова система оптимізує свою роботу і починає працювати вкрай ефективно. В результаті різко підвищується м'язова сила.             Реальний стрибок силових показників - ось що найбільше дивує послідовників нової дієти. Адже загальновідомо, що будь-які дієтичні обмеження зменшують м'язову силу.              Як говорить Брайан Каролла, відомий американський пауерлифтер, на «вуглеводної підтримки» він зовсім несподівано для самого зміг підняти свій сумарний результат в трьох оціночних вправах з 520 до 1225кг. При цьому за півтора місяці дієти питома вага жиру в загальній композиції тіла знизився до 9%!              Як ви вже здогадалися, нова дієта не позбавляє вас вуглеводів, а лише змушує приймати їх вчасно.              Повторимо, протягом дня ви будете споживати лише протеїн і жири. Причому, з білком не варто перегинати палицю. Як показали дослідження, з'їдати більше 2,6 г протеїну на кілограм своєї ваги - це марна трата грошей. Від зайвого білка немає ніякої користі.              Відразу після тренування вам будуть потрібні мальтодекстрин і декстроза. (Але тільки не фруктоза! Читайте етикетки!) Секрет в тому, Що обидва види цукру викликають акордних секрецію інсуліну. Він - то вам і потрібен, щоб вибірково «розкрити» мембрани м'язових клітин. В результаті вуглеводи хлинуть всередину потужним потоком, а заодно прихоплять з собою білкові амінокислоти, зокрема, анаболік лейцин, який служить запалом білкового синтезу.              Через годину потрібно знову простимулювати потужну секрецію інсуліну, щоб він вдруге «затягнув» всередину м'язових клітин глюкозу і амінокислоти. Будівельний білковий матеріал і цукор заб'ють м'язи під зав'язку, оскільки жирові клітини , як і раніше залишаються «глухі» до інсуліну.               Перш ви боялися «швидких» вуглеводів, як вогню, ну а тепер все навпаки. Для вечірньої трапези годиться все перше заборонене: калорійні гамбургери, картопля - фрі, білий хліб, макарони, здоба, джем, мед, банани та інше. Чим більше глюкози вберуть ваші м'язи, тим більше вона захопить з собою води, а з нею і інших поживних речовин.               Вже через декілька  тижнів ви помітите, як жир на тілі почав «танути» немов за помахом чарівної палички, і одночасно ви відчутно додали м'язової маси і сили. Чи це не чудо?       Стаття взята з журналу "muscle & amp; fitness".
Життя у вакуумі: як існують жителі окупованого Донбасу
12.02.2018 14:14
Із самого початку російської агресії окупанти насамперед робили так, щоб мешканці Донбасу були відрізані від телебачення та інтернету. Якщо вибірково відключити останній досить важко, то із першим бойовики впоралися одразу.              Першочергово у містах, куди приходили російські "зелені чоловічки", захоплювались не військові частини, а адмінбудівлі та телевізійні вишки. Після цього одразу ж відключалися усі українські телеканали. При цьому варто зазначити, що "голубі екрани" на Донбасі мали величезний вплив на населення. Переважно люди дивилися російські канали або відверто антиукраїнський "Інтер". Пропаганда, яку лили у голови людям ще задовго до початку самої війни, була перекручена ведучими російських новин так, що, я впевнений, невдовзі це почнуть досліджувати вчені. Тисячі громадян Росії, завезених для заворушень у Донецьку та Луганську, а також місцеві жителі, яких зганяли на мітинги, у березні 2014-го за одну ніч із натовпу неадекватних "ватників" перетворилися на стадо готових вбивати людей. Їх ненависть зашкалювала, а кожен вважав своїм обов'язком знайти у місті "правосєка" та начистити йому пику. І знаходили. Серед своїх же.         Як вже писав, за допомогою розповідей про звірства "карателей" проти дітей, росіяни підігрівали ненависть терористів до українських правоохоронців, та надавали терористам постійне надходження нових бойовиків. А за злість на всіх та вся відповідали ті, хто готували політичні новини для федеральних каналів. Таким був початок активної фази інформаційної війни у Донецьку. Ситуація у Луганську трохи відрізнялася. Через масивні обстріли частина міста майже кілька місяців влітку 2014-го жила без світла. Як наслідок, повний інформаційний вакуум, який виявився гіршим, аніж шалена російська пропаганда.         Справа в тому, що коли людям розповідають про "хунту" та "правосєків", які їдять дітей, кожний постріл росіян мешканці сприймають як незрозуміло що. Ніхто не знав, що насправді коїться у сусідньому районі міста, але ж бабульки із впевненістю розповсюджували таке, що ані Кисельову, ані Соловйову навіть не снилося.         Така ситуація працювала на окупанта, оскільки люди значно більше бояться того, чого не можуть побачити, уявного ворога. Взагалі ж, російська пропаганда дуже незграбна та не витримує взагалі ніяких критики та перевірки. Але ж це працює. У "ДНР" заборонені до показу всі українські телеканали, а майже всі сайти забанені місцевими провайдерами. Виключенням був "Укртелеком", який відрізали нещодавно. То ж, як кажуть адекватні мешканці окупованих територій, вони існують без інформації, а відчути, що це значить, можна лише опинившись на їх місті. Пропонують відключити усі гаджети на кілька днів (російські канали вони не дивляться взагалі, а нічого українського прочитати не можна, принаймні старим, які не розібралися із VPN) та намагатись у перехожих спросити, що відбувається зараз на іншому кінці міста.         Трансляції ж російського телебачення несуть в себе лише одне посилання – народу України зміна керівництва держави, начебто тоді закінчиться війна, переслідуючи при цьому мету – «посіяти» в нашій країні розбрат, розруху, хаос…, але нам цього не потрібно.          Більше того, пропаганда діє як на території всього світу, так і в Україні. За допомогою видань, які працюють на основі так званих "стандартів ВВС", росіяни постійно проштовхують думку про необхідність зупинки війни шляхом здачі країни. А міжнародна преса видає написані росіянами матеріали, спрямовані на те, щоб створити поганий імідж Україні. Візьмемо, наприклад, Нью-Йорк Таймс із їх заявами про постачання ракет до КНДР. Або ж карту України без Криму.           Останнє, здавалося б, дрібниця, але ж спитайте у американців, як виглядає наша країна, підсунувши їм дві версії мапи. Взагалі ж, хочу сказати лише одне. Якщо ви чуєте від людини щось накшталт "я нікого не підтримую, аби не стріляли" перед вами справжній заражений пропагандою сєпар. А там, де опиняються російські журналісти та де звучить думка про "аби не було війни", незабаром проїдуть російські танки. А виключення здобуваються лише ціною загибелі тисяч людей, як на Донбасі, де бійці ЗСУ та добровольці зупинили окупантів     Джерело: https://24tv.ua/zhittya_u_vakuumi_yak_isnuyut_zhiteli_dnr_ta_lnr_n897481
До всіх новин